Instrucciones
zapatillas de escalada de roca
un arnés y una bolsa de magnesio es útil
El mejor lugar para alguien que empieza a comenzar la escalada en roca es un gimnasio de escalada indoor. Ellos le enseñarán las técnicas básicas de seguridad van más de todo el equipo y mostrarle cómo cuerda con un dispositivo asegurador y aseguramiento. A pesar de que está dentro, que es el conocimiento básico que necesita para un día al aire libre ascenso.
Image via WikipediaUna de las habilidades que se aprenden mejor en una pared de escalada interior es cuerda superior. Usted tendrá dos extremos de la cuerda colgando. Se ata a un extremo de la cuerda y el asegurador tomará el relevo desde el otro extremo utilizando el dispositivo aseguramiento. Cuando la persona que está subiendo llega a la cima, el asegurador dará a conocer poco a poco el sistema de freno y bajar al alpinista a la tierra.
Escalada en el interior le permite obtener un uso a las bodegas y la forma de moverse hacia arriba, abajo ya los lados alrededor de las paredes rocosas. Todos los gimnasios de escalada de roca han establecido diferentes rutas a lo largo de las paredes de roca que son diferentes niveles de dificultad. Una vez que obtenga más avanzados, que pueden comenzar a usar sólo tiene ciertas y determinadas rutas van por la pared.
Otra buena manera de familiarizarse con el equilibrio y el movimiento implicado en la escalada es de roca. Todo lo que necesitas para esta actividad son los zapatos de piedra y una bolsa de magnesio. La idea detrás de bloque es para completar movimientos difíciles en la roca durante su estancia cerca de la tierra. Siempre es una buena idea tener un observador o un cojín debajo de boulder que como su escalada.
Una vez que empezar a completar las rutas y hacer rutas complicadas, trate de encontrar a algunos expertos a salir a la calle y comenzar la escalada cuerda superior de la misma forma que en el gimnasio.
